| Begriff | Definition |
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| Body Mass Index (BMI) | Der Body Mass Index ist ein aus Körpergröße und Körpergewicht abgeleiteter Indexwert. Er wird in der Praxis verwendet, um die Ausprägung eines Übergewichts bzw. einer Adipositas zu erfassen und auch als Faktor zur Berechnung des kardiovaskulären Risikos herangezogen. Der BMI ersetzt damit den früher üblichen Broca-Index. |
Ich bin Sandra Heyder, staatlich anerkannte und zertifizierte Diätassistentin, Sport- und Fitnesskursleiterin und Wissenschaftlerin.
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